D+E♀:Trainingslager in Kienbaum

D+E♀:Trainingslager in Kienbaum

U11/ E-Juniorinnen 10.09.2019

Saisonvorbereitung der D- und E-Juniorinnen

Im Olympischen Leistungszentrum in Kienbaum starteten am letzten Augustwochenende die D- und E-Juniorinnen der SG Rot-Weiß Neuenhagen für drei Tage ihre Saisonvorbereitung. Das Wetter spielte mehr als mit. Durchgängig 30 Grad waren für das Training eine Herausforderung. Selbst der nahegelegene See brachte kaum Abkühlung. Dennoch ein großes Kompliment an unsere Mädchen, die jede Trainingseinheit mit der erforderlichen Fitness und Ernsthaftigkeit mitmachten und fast immer ohne Murren durchhielten. Insgesamt 24 Mädchen, unser 3-köpfiges Trainerteam und 4 Mütter bzw. Trainerfrauen, als medizinische, organisatorische, pädagogische und sportliche Unterstützung, ergänzten den Trainerstab.

Am Freitag Nachmittag stand nach der Ankunft und dem alleinigen Betten machen eine Schwimmeinheit und der Rundgang im Gelände auf dem Plan. Hier trafen wir Sportler anderer Sportarten und Nationen. Aus dem Boxsport waren eine irische, eine thailändische sowie eine kubanische Delegation vor Ort, des Weiteren paraolympische Leichtathleten, denen unsere Mädchen interessiert beim Rollstuhl Basketball zuschauten, sowie Jugendteams der Leichtathletik und des Karatesports. Am interessantesten fanden unsere Mädels aber die deutsche und niederländische Volleyballnationalmannschaft, deren Testspiel wir am Samstag beiwohnen durften. Dabei lernten wir viel zum Thema Zusammenhalt und Motivation.

Am Samstag durchliefen die Mädchen zwei Trainingseinheiten, einmal mit dem Schwerpunkt Passspiel und Zweikampf am Vormittag und schließlich Koordination und Torschuss am Nachmittag. Außerdem war eine Taktikeinheit vorgesehen, die aber aufgrund der Wetterbedingungen dem Baden geopfert wurde. Am Abend stand noch ein gemütliches Beisammensein mit Grillen auf dem Programm.

Am Sonntag Vormittag führten wir abschließend einen Leistungstest mit vier Stationen durch: Jonglieren, Torschuss, Sprint und Dribbling. Den Abschlusslauf holen wir, aufgrund der Hitze an diesem Wochenende, bei uns auf dem heimischen Trainingsplatz nach. Die Ergebnisse aus den Tests sind schon einmal vielversprechend, sodass wir gut gewappnet in die nächsten Spiele gehen können.

Da es allen Beteiligten super gefallen hat, ist eine Fortsetzung sehr wahrscheinlich.

D.W.

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